4 Wege, wie Du Deine weiblichen Energien stärken & harmonisieren kannst
1.) Heilsteine
- Der Mondstein gilt als DER weibliche Stein! Er fördert u.a. die Intuition, Sanftheit, sowie das emotionale Gleichgewicht. Desweiteren harmonisiert er auch den Hormonhaushalt & hilft somit z.B. bei Menstruations- & Wechseljahresbeschwerden.
Chakra-Zuordnung: Sakralchakra - Der Rosenquarz baut u.a. seelische Belastungen ab, fördert die Liebesfähigkeit, wirkt gegen Gereiztheit & Gefühlskälte & unterstützt das seelische Gleichgewicht. Körperlich wirkt er positiv u.a. bei Herzbeschwerden, Migräne & Schlafproblemen.
Chakra-Zuordnung: Herzchakra
Die Kreativität wird dem weiblichen Aspekt zugeordnet. Somit kann man seine weibl. Energien unterstützen, indem man einem kreativen Hobby nachgeht:
Malen, Kochen, Basteln, Töpfern, Patchwork, etc. p.p. ... Da gibt`s ja wirklich `ne ganze Menge an Möglichkeiten. Wichtig hierbei ist allerdings, dass das Spaß-haben, die Freude daran, an erster Stelle steht!
3.) Entspannung
Im Hamsterrad des ständigen "Tun & Machen" vergisst man leider allzu schnell, wie wichtig es ist, sich auch genügend Ruhezeiten zu gönnen. Dabei ist gerade das nötig, damit die Energien im Gleichgewicht bleiben! Also, gönn` Dir Momente der Ruhe & Entspannung!
Mach`s Dir auf dem Sofa mit Buch & Kuscheldecke bequem, trink` gemütlich Tee, meditiere oder nimm` ein entspannendes Bad bei Kerzenschein (alles mal OHNE Handy! ; ) ) -- & "sei" einfach nur!
Du bist es wert! <3
4.) Leichte Bewegung
Zum Beispiel tanzen, schwimmen, Yoga oder auch einfach nur spazieren gehen (am besten in der Natur). Aber auch hier gilt wieder: egal, was davon Du machst -- tu` es aus Freude an der Bewegung & weil Du es magst, nicht, um irgendeine "Leistung" zu bringen oder so! ; )
Blessed be & bis bald, Eure Ilona von Der grüne Pfad
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