6 gute, natürliche Mittel bei Erkältung & Grippe
1.) "Toxiselect", von der Marke Dreluso.
Dies` sind homöopathische Tropfen, welche mir selbst immer sehr gut helfen. Vor allem, wenn man sie bereits bei den ersten Anzeichen einer Erkältung - wie z.B. leichte Halsschmerzen & Schnupfen - einnimmt. Erhältlich in der Apotheke!
2.) Tee mit Ingwer & Zitrone drin.
Diesen gibt es, von verschiedenen Marken (z.B. "dm Bio" oder "Cupper"), zu kaufen. (Aber, natürlich kann man sich so einen Tee auch selbst mixen. ; ) )
3.) Halswickel.
Geht eine Grippe mit Halsschmerzen & Fieber einher, so können Halswickel eine gute Methode sein, um 1. das Fieber zu senken & 2. die Schmerzen im Hals loszuwerden!
So geht`s:
- Ein Handtuch mit kaltem Wasser tränken & gut auswringen.
- Dieses Handtuch in einen Schal einpacken & das Ganze um den Hals wickeln; gerade so, dass es noch angenehm ist.
- 1 - 2x am Tag, für mind. 1/2 Stunde um lassen.
4.) Schwitzkur.
Um die Erkältung/Grippe, im wahrsten Sinne, auszu-schwitzen!
So geht`s:
- Bekleidet mit warmem Nachthemd/Pyjama, einem Schal & Strümpfen ins Bett legen. Dazu am besten noch eine Wärmflasche mit reinlegen &
- dann richtig gut "einknuddeln".
- Mindestens 1/2 Stunde aushalten!
- Noch besser schwitzt man, wenn man vorher noch ein heißes Bad genommen hat.
5.) Erkältungs-Bad.
Dafür einfach ein paar Tropfen (5 - 10, je nach Empfindsamkeit) naturreines, ätherisches Öl ins Badewasser geben. Hierbei eignen sich am besten Eukalyptus, Japanische Minze, Thymian, Lavendel, Rosmarin oder auch Teebaum.
Aber Vorsicht: Einige Öle sind garnicht, bzw. nur in minimalster Dosierung, für Babies, Kinder & Schwangere geeignet!!
6.) Und, zu guter letzt, natürlich: Sich genügend Ruhe & Schlaf gönnen!
Schlaf ist, bei den meisten Krankheiten, noch immer die beste & auch einfachste Medizin! ; )
Ohne Ruhe kann der Körper nicht richtig genesen & es besteht die Gefahr, die Krankheit zu "verschleppen". Im Falle einer Erkältung/Grippe könnte das, im schlimmsten Falle, eine Lungenentzündung nach sich ziehen!
Liebe Grüße, Eure Ilona von Der grüne Pfad