6 gute, natürliche Mittel bei Erkältung & Grippe

20.11.2018

1.) "Toxiselect", von der Marke Dreluso.

Dies` sind homöopathische Tropfen, welche mir selbst immer sehr gut helfen. Vor allem, wenn man sie bereits bei den ersten Anzeichen einer Erkältung - wie z.B. leichte Halsschmerzen & Schnupfen - einnimmt. Erhältlich in der Apotheke!

2.) Tee mit Ingwer & Zitrone drin.

Diesen gibt es, von verschiedenen Marken (z.B. "dm Bio" oder "Cupper"), zu kaufen. (Aber, natürlich kann man sich so einen Tee auch selbst mixen. ; ) )

3.) Halswickel.

Geht eine Grippe mit Halsschmerzen & Fieber einher, so können Halswickel eine gute Methode sein, um 1. das Fieber zu senken & 2. die Schmerzen im Hals loszuwerden!

So geht`s:

  • Ein Handtuch mit kaltem Wasser tränken & gut auswringen.
  • Dieses Handtuch in einen Schal einpacken & das Ganze um den Hals wickeln; gerade so, dass es noch angenehm ist.
  • 1 - 2x am Tag, für mind. 1/2 Stunde um lassen.

4.) Schwitzkur.

Um die Erkältung/Grippe, im wahrsten Sinne, auszu-schwitzen!

So geht`s:

  • Bekleidet mit warmem Nachthemd/Pyjama, einem Schal & Strümpfen ins Bett legen. Dazu am besten noch eine Wärmflasche mit reinlegen &
  • dann richtig gut "einknuddeln".
  • Mindestens 1/2 Stunde aushalten!
  • Noch besser schwitzt man, wenn man vorher noch ein heißes Bad genommen hat.

5.) Erkältungs-Bad.

Dafür einfach ein paar Tropfen (5 - 10, je nach Empfindsamkeit) naturreines, ätherisches Öl ins Badewasser geben. Hierbei eignen sich am besten Eukalyptus, Japanische Minze, Thymian, Lavendel, Rosmarin oder auch Teebaum.

Aber Vorsicht: Einige Öle sind garnicht, bzw. nur in minimalster Dosierung, für Babies, Kinder & Schwangere geeignet!!

6.) Und, zu guter letzt, natürlich: Sich genügend Ruhe & Schlaf gönnen!

Schlaf ist, bei den meisten Krankheiten, noch immer die beste & auch einfachste Medizin! ; )
Ohne Ruhe kann der Körper nicht richtig genesen & es besteht die Gefahr, die Krankheit zu "verschleppen". Im Falle einer Erkältung/Grippe könnte das, im schlimmsten Falle, eine Lungenentzündung nach sich ziehen!


Liebe Grüße, Eure Ilona von Der grüne Pfad

Erstellen Sie Ihre Webseite gratis! Diese Website wurde mit Webnode erstellt. Erstellen Sie Ihre eigene Seite noch heute kostenfrei! Los geht´s
Wir verwenden Cookies, um das einwandfreie Funktionieren und die Sicherheit der Website zu gewährleisten und eine bestmögliche Nutzererfahrung zu bieten.

Erweiterte Einstellungen

Hier können Sie Ihre bevorzugten Cookie-Einstellungen anpassen. Aktivieren oder deaktivieren Sie die folgenden Kategorien und speichern Sie Ihre Auswahl.