Die Chakren_Teil 2: Das Wurzelchakra
1. Chakra: Das Wurzelchakra
Auch genannt...: Muladhara-Chakra
Bedeutung des Namens: Mula = Wurzel
Dhara = Stütze
Symbol: Quadrat; vierblättriger Lotus
Farbzuordnung: Rot
Mantra: LAM
Liegt...: zwischen Anus & Geschlechtsorganen
Sinnesfunktion: Riechen
Planetenzuordnung: Merkur
Element: Erde
Mondphase: Vollmond
Rhytmus: Pulsierend
Vokale: U
Entwicklung: Kindheit, 1. - 7. Lebensjahr
Die zentralen Themen sind: Erdung, (Über-)Lebenswille, Sicherheit, Selbsterhaltung, Urvertrauen
Körperliche Zuordnung: Steißbein, Knochen, Zähne, Nägel, Dickdarm; Nebennieren (= Produktion v. Kortison, Adrenalin, Noradrenalin), Beine, Füße
Geistige Zuordnung: (Über-)Lebenswille
Spirituelle Zuordnung: Urvertrauen
Energien, positiv: Lebensenergie, Ausdauer, Bodenständigkeit, Naturverbundenheit, Rhytmusgefühl
Energien, negativ: Selbstsucht, Triebhaftigkeit
Symptome, die bei einem schwachen/blockierten Wurzelchakra auftreten können: Zukunfts-& Existenzängste, mangelnde Lebensenergie, Misstrauen, Phobien (z.B. vor Insekten, Spinnen etc.), Orientierungslosigkeit (im Leben), Unsicherheit, wenig Lebensfreude, psychische Kraftlosigkeit, mangelndes Vertrauen ins Leben, Depressionen; Darmerkrankungen, Hämorrhoiden, Verstopfung/Durchfall, Kreuzschmerzen, Hexenschuss, wenig Lebensfreude, Ischiasprobleme, Knochenkrankheiten, Zahnprobleme, Osteoporose, Schmerzen in Beinen & Füßen, Krampfadern/Venenleiden, Blutarmut, Blutdruckschwankungen, stressbedingte Erkrankungen, Allergien
Möglichkeiten & Dinge, um ein geschwächtes/blockiertes Wurzelchakra zu stärken & harmonisieren:
- rote Kleidungsstücke tragen
- sich allgemein mit der Farbe Rot umgeben, z.B. durch Raumdeko, Blumen ...
- die Heilsteine Granat, Hämatit & Rubin
- die Heilkräuter Baldrian, Holunder & Lindenblüten
- öfters barfuß laufen, auch im Garten/in der Natur
- regelmäßig bewegen, z.B. Yoga oder eine leichte Sportart (Überanstrengung, sowie Leistungssport sollten vermieden werden)
- die ätherischen Öle von Nelke, Rosmarin, Zeder & Zypresse
- die Gewürze Ingwer & Kalmus
- öfters Kontakt mit der Erde aufnehmen, z.B. durch Spaziergänge in der Natur oder Gartenarbeit
Hier geht`s zum 1. Teil: