Die Unverträglichkeit von Milch & Soja; Kasein-Unverträglichkeit

Hallöchen, Ihr Lieben! ^^

Ja, ich weiß, der letzte Post is` schon wieder ein wenig her. Aber, ich hab´s einfach nich auf die Reihe bekommen.... Sorry! <3

Die letzte Zeit musste ich feststellen, dass ich nicht nur eine Laktose-Intoleranz, sondern -- den Symptomen nach -- auch noch eine Unverträglichkeit/Sensibilität gegenüber Milcheiweiß (sehr wahrscheinlich "Kasein") habe! : ( Is` natürlich nicht so berauschend... Gemerkt habe ich es daran, dass ich immer öfter auch bei dem Verzehr von Laktose-freier Milch, bzw. mit Laktase-Tabletten, (oder auch beim Verzehr von Soja-Joghurt) Symptome, wie Übelkeit & starke Durchfälle mit Koliken -- welche ich bis dato eben nur von der Laktose-Intoleranz kannte -- bekam!
Da ich aber gelesen habe, dass die Allergie-Tests, die man zur Milcheiweß-Unverträglichkeit machen kann, sowieso keine wirklich sicheren Ergebnisse liefern, hab` ich mich gar nicht erst zum Arzt hinbemüht...
Stattdessen hab` ich einfach, wie empfohlen wird, erstmal ganz konsequent auf ALLES verzichtet, wo Milch- aber auch Soja-Bestandteile drin sind! Das Ergebnis: Die Symptome sind alle wieder weg & ich fühlte mich, schon nach 2 Wochen, wieder sehr gut!
Das einzige, mit dem ich etwas zu kämpfen hatte, war der "Entzug" auf all` die leckeren Sachen, die ich doch so gerne esse... *seufz* Ich muss gestehen, da war ich die 1. Woche doch recht kiebig... *lach*

Ihr werdet Euch wahrscheinlich fragen, was denn Soja-Produkte damit zu tun haben! Nun, es ist wohl so, dass auch in Soja ein ähnliches Milcheiweiß enthalten ist, wie in der Milch das Kasein. Deshalb hatte ich die oben genannten Symptome eben auch nach dem Verzehr von Soja-Joghurt. (Die Einzige Ausnahme stellt übrigens "Soja-Lecithin" dar, wo kein Eiweiß enthalten ist.)

Tja... Mittlerweile gönne ich mir, hin & wieder, auch mal wieder kleine Ausnahmen -- aber auch nicht mehr! Das Gemeine dabei, genau wie bei der Laktose-Intoleranz, ist ja, dass man nicht vorher schon merkt, dass das Level an Verträglichkeit fast überschritten ist. Stattdessen kommt dann, wenn die Grenze dann überschritten IST, der "große Knall"! Naja... Kann man halt nich viel gegen machen...

Okay, dann wär`s das erstmal wieder!

Blessed be, Eure Ilona von Der grüne Pfad